Over mij

Zo heeft mindfulness mij geholpen met het beter omgaan met een chronische ziekte. Door het beoefenen van mindfulness ben ik weer in contact gekomen met mijn lichaam en kan ik er met een minder oordelende blik en meer vriendelijkheid naar kijken.

Naast het geven van trainingen doe ik veel vrijwilligerswerk. Zo help ik op de basisschool en de balletschool van onze dochter. Ik ben bestuurslid van stichting Your Way Home. Een stichting die zich inzet voor kwetsbare mensen: statushouders, ex-gedetineerden, daklozen.

En sinds kort geef ik praktische lessen Nederlands aan statushouders om hen te begeleiden een stap te maken op de Nederlandse arbeidsmarkt.

Rust vinden en 'Mindful zijn'

Leren luisteren naar jezelf

Scroll naar top